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Mindful Attitude

La méditation pour mieux communiquer avec vos collaborateurs
16/03/2017

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En tant que manager, vous devez avoir des relations fluides et sereines avec les membres de votre équipe. Malheureusement, il peut arriver...

Vivre entre deux avions et cultiver la mindfulness : c’est possible !
10/02/2017

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Vivre entre deux avions est bien souvent synonyme de montagnes russes : nous passons littéralement entre ciel et terre, et cela nous...

Commencer à cultiver la mindfulness au quotidien simplement : respirer et marcher en pleine conscience
30/01/2017

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Quels gestes incontournables du quotidien pourrions-nous utiliser pour faire entrer la mindfulness dans notre vie ? Trouver quelque chose...

Un cadeau "so mindful" pour Noël : notre liste !
13/12/2016

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Cela ne vous aura pas échappé, Noël approche… Et avec lui la longue liste des cadeaux de Noël à trouver pour toute la famille ! Cette...

Je fais entrer la mindfulness dans ma vie : mes trajets quotidiens
22/11/2016

En apprenant à méditer dans le métro, le train, le bus et même les embouteillages vous avez une solution toute simple pour trouver le...

Manger en pleine conscience avec le chef Antoine Drevon
25/10/2016

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Manger en pleine conscience : avez-vous déjà essayé ? 

Pour en savoir plus nous avons rencontré le Chef Antoine Drevon qui collabore depuis...

Je fais entrer la mindfulness dans mon quotidien : le running en pleine conscience
20/10/2016

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Vous avez envie de faire entrer la pleine conscience dans votre vie mais dégager du temps au quotidien semble mission impossible … et si...

Rencontre avec Lionel Strub, membre de la Chaire Mindfulness, Bien-être au Travail et Paix Économique
06/10/2016

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Lionel Strub a rencontré la Pleine Conscience en 2007 et cela changé sa vie. Depuis titulaire d’un doctorat sur le sujet, il se consacre à l’étude...

Partager ensemble un lieu mindfulness : Les Social Clubs à Bordeaux
20/09/2016

S’il y a un lieu mindfulness à Bordeaux, c’est bien Les Social Clubs. C’est un lieu qui réuni différentes activités mindfulness mais...

Les coulisses du 1er séminaire de formation Mindful Attitude
02/09/2016

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Le premier séminaire de formation Mindful Attitude s’est déroulé à Arcachon, en juin dernier et a été un moment très important dans la...